"Gesund führen."
"Klar Leben."
"Neu beginnen."
"Wenn der Körper ruft, aber der Alltag keine Pause kennt..."
Vielleicht merkst Du es schon länger: Die Energie fehlt. Der Schlaf ist unruhig, die Ernährung aus dem Takt. Stress wird zum Dauerzustand. Körperlich wie mental.
Du funktionierst, aber Du fühlst Dich nicht mehr ganz bei Dir.
Genau hier beginnt unser gemeinsamer Weg.
Mit präziser Diagnostik, persönlicher Begleitung und einem System, das Dich nicht zusätzlich fordert, sondern trägt.
Für ein Leben in Klarheit, Kraft und innerer Führung.
"Veränderung beginnt mit Verständnis." "Veränderung beginnt mit Verständnis." "Veränderung beginnt mit Verständnis."
"Drei Wege zu mehr Energie, Klarheit und Selbstbestimmung."
Meine Coachingprogramme sind modular aufgebaut, testbasiert, individuell und intensiv betreut. Du wählst, was Du gerade brauchst.
Klar Starten
(3 Monate)
Für alle, die gezielt und effizient loslegen wollen.
Enthält:
Testbasierte Analyse (Mikrobiom & Nährstofftest)
12 x 1:1 Online- Coaching (wöchentlich + Integration)
Mentaltraining & Mindset- Impulse
individuelle Ernährungs-, Bewegungs- und Supplemente-Plän
3 Workbooks (digital)
Zugang zur App + Community
Nach Abschluss vergünstigte Nachsorge möglich
Preis:
montlich ab 939€
Balance finden
(6 Monate)
Für alle, die körperlich & mental spürbar in Balance kommen wollen.
Enthält:
Alle Tests doppelt aus Paket 1 + Hormonstatus
24 x 1:1 Online- Coaching (wöchentlich + Integration)
Mentaltraining & Mindset- Impulse
individuelle Ernährungs-, Bewegungs- und Supplemente-Plän
6 Workbooks (digital)
Zugang zur App + Community
Nachsorgeprogramm zu Vorteilskonditionen- Exklusiv für Coachingkunden
Preis:
monatlich ab 875€
Mir ist bewusst, dass jede Lebenssituation anders ist. Sollte der Paketpreis aktuell eine Herausforderung darstellen, sprich mich im Erstgespräch gerne an. Wir finden gemeinsam eine Lösung, die zu dir passt.
Voll transformieren
(12 Monate)
Für alle, die sich wirklich verändern wollen- langfristig & mit Tiefe
Enthält:
Alle tests doppelt + DNA- Test
48 x 1:1 Online- Coaching (wöchentlich + Integration)
metales Reset & Mindset- Impulse
individuelle angepasste Ernährungs-, Bewegungs- und Supplemente-Plän
12 Workbooks (digital)
Zugang zur App + Community
Exklusiver Zugang zu ausgewählten Onlinekursen & Updates
3 Monate Nachsorge geschenkt- für langfristige Sicherheit
Preis:
monatlich ab 809€
*Alle Preise aktuell umsatzsteuerfrei gemäß § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung).*
Warum meine Methode nachhaltig wirkt"
Jeder Mensch ist einzigartig und genauso arbeite ich.
Mein Programm basiert aus validierten Tests, systematischer Analyse und einer Beratung, die Dich in Deiner Gesamtheit sieht: körperlich, mental, hormonell und biografisch.
Dabei kombinieren wir klare Strukturen mit flexiblem Tempo. Du wirst nicht überfordert, sondern gestärkt. Ernährung, Bewegung, mentale Balance, alles folgt einem Plan, der wirklich zu deinem Allta passt.
Ohne Druck, ohne Diät, dafür mit echter Wirkung.
Testbasierte Analyse z.B Mikrobiom, Hormonstatus
Systematische Auswertung: Körper, Alltag & Biografie
Mentale Balance stärken: Stabilität & Fokus aufbauen
Individuelle Umsetzung: Flexibel. Alltagstauglich. Echt
"Das klingt nach dem richtigen Weg für mich"
"Ich bin Melanie
Deine Expertin für Veränderung, die bleibt."
"Lass uns sprechen
ganz unverbindlich,
ganz persönlich."
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin, Wechseljahre - Beraterin, Trainerin, Entspannungs -und Stressmanagerin. Derzeit befinde ich mich in Ausbildung zur heilpraktischen Psychotherapeutin.
Mit über 10 Jahren Erfahrung auf der Führungsebene.
Mein Weg hat mich gelehrt: Gesundheit ist kein Programm, sondern eine Entscheidung, für sich selbst.
Deshalb arbeite ich testbasiert, systematisch und mit echter persönlicher Nähe.
Ich begleite Frauen in Ihrer Lebensmitte, die mehr wollen als Durchhalten, sondern Klarheit, Energie und Selbstbestimmung.
In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftliche Grundlagen mit Empathie, Struktur und dem echten Wunsch, Menschen zurück in ihre Kraft zu bringen.
Werte
Zielgruppen
Arbeitsweise
Mission
Klarheit. Empathie. Eigenverantwortung
Frauen in den Wechseljahren
testbasiert, strukturiert, ganzheitlich
Gesundheit, die ins Leben passt nicht andersherum
"Heilung braucht keine Erlaubnis. Nur Deine Entscheidung." Heilung braucht keine Erlaubnis. Nur deine Entscheidung."
Frauen in den Wechseljahren
"Wenn der Körper sich verändert und Du Dich gleich mit."
Wechseljahre sind kein Verlust, sondern ein biologischer Übergang mit riesigem potenzial.
Ich helfe Dir, diesen Abschnitt zu verstehen, zu steuern und zu gestalten. Hormonell, emotional und körperlich
Symptome verstehen & gezielt linder
Ernährung & Bewegung anpassen individuell
Mentale Klarheit & hormonelle Selbstreflektion
FAQ- Die häufigsten Fragen
"Was viele vor Dir wissen wollten, ganz offen beantwortet."
"Ist das Coaching wirklich individuell oder bekomme ich Standartpläne?"
Alles, was wir tun, basiert auf Deinen persönlichen Daten: Testauswertung, Alltag, Ziele, Bedürfnisse. Du bekommst keine Vorlage, sondern klare, praktikable Strategien, für Dich.
"Was ist, wenn ich gesundheitlich vorbelastet bin?"
Umso besser, wenn Du Dir Unterstützung holst. Ich arbeite eng mit Laboren zusammen, alles wird auf deine gesundheitliche Situation abgestimmt.
"Was kostet mich das alles und kann ich in raten zahlen?"
Du findest die preise bei den Paketen. Alles Coachings können in monatsbasierten Raten gezahlt werden, ohne Aufpreis.
Und: Aktuell sind alle Preise umsatzsteuerfrei.
"Ich habe wenig Zeitz- lohnt sich das trotzdem?"
Gerade dann. Mein Programme sind effizient, alltagstaublich und flexibel. 60 Minuten pro Woche verändern mehr, als Du denkst, wenn sie gezielt genutzt werden.
"Wie laufen die Tests ab?"
Du bekommst das Testmaterial bequem nach Hause. Ich erkläre Dir jeden Schritt und wir besprechen die Ergebnisse ausführlich.
"Was unterscheidet dich von anderen Coaches?"
Ich bin nicht nur ein Coach, sondern Ernährungsexpertin, Bewegungs und Mentaltrainerin mit ganzheitlichem Ansatz und ich nehme mir wirklich Zeit. Hier gibt es keine Massenabfertigung, sondern echte Begleitung.
"Noch unsicher? Lass uns sprechen."
"Es ist zeit, Dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen."
Das Erstgespräch ist kostenfrei, persönlich und unverbindlich.
Wir klären gemeinsam, ob und wie ich Dich unterstützen kann. Ganz ohne Druck.
"Du teilst nur, was Du möchtest. und was Du teilst, bleibt geschützt."
Es ist nie zu spät, dich selbst zur Priorität zu machen."